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시금치 데치는법 시금치무침 황금레시피 시금치 데시는법 - 시금치무침 황금레시피 입니다 ^^* 마트에서 시금치가 천원인거예요! 대박 득템 ㅋㅋㅋㅋ 지금이 시금치가 제철인가봐요 초록초록 한게 시금치가 엄청 싱싱해 보였고 양도 많았어요. 오늘은 너로 정했다 ! 시금치 무침 처음해보는데요 망할까봐 얼마나 떨렸는지, 우선 시금치를 꺼냅니다. 아 - 시금치 너무 많아서 반만 해야겠어요. 시금치 무침에 앞서 !! 나물 종류는 냉장보관 하더라도 금방 상하기 때문에 2일 이내에 다 먹는게 좋아요 ! 오늘은 시금치무침 황금레시피를 소개할께요 ! 우선 시금치를 잘 씻어 다듬어 줍니다. 밑에 꽁다리 제거하고 깨끗이 씻어주면 되요 참 쉬워요! 푸릇푸릇하네요 시금치 데치는 법에서 제일 중요한 포인트! 시금치데치는 시간입니다. 팔팔 끓는 물에 저는 정확히 10초 정도.. 더보기
립밤만들기 자초립밤 수제립밤만들기 새해선물 ! 립밤만들기 자초립밤 수제립밤만들기. 크리스마스선물 & 새해선물로 뭘 준비할까 하다가 겨울이라 입술이 많이 건조한거 같아서 립밤만들기를 도전해보았어요. 생각보다 따라서 만들기도 완전 쉽고 재료도 생각보다 가격이 저렵하답니다. 정성이 가득들어간 저렴한 수제립밥만들기 ! 그럼 자취세끼와 함께 시작해 볼까요? 립밤만들기 재료는 간단해요. 1.아도보카도블렌딩오일 40g (골든호호바블렌딩오일,자초호호바오일, 자초블렌딩오일등등 다른 오일 사용 가능 !) 2.프리미엄시어버터 10g (코코아버터, 올리브버터, 망고커넬버터등등 사용가능) 3.비정제밀랍이나 정제밀랍 14g 비정제는 노란색이 강하고, 정제밀랍은 투명색이예요 ^^* 4.비타민 오일 + 에센셜오일1ml (또는 플러버오일) 에센셜오일과 플러버오일엔 다양한 향이 있.. 더보기
담배끊는방법, 금연방법, 금연 후 신체변화 알아보자, 담배끊는방법, 금연방법, 금연 후 신체변화 알아보자, 사람들은 12월이되면 한해 마무리한다는 생각으로 1월~11월을 뒤돌아 봅니다. 한해 동안 내가 이룬일들이 어떻게되는지 또는 내가 잘못한 것들이 무엇인지 생각을 하게됩니다. 그리고 12월 마지막이 되면 새해목표를 세우게 되는데 대부분 사람들은 새해목표로 금연 금주 다이어트등을 많이 선정을 합니다. 단연코 새해목표1위는 금연이죠 그만큼 많은사람들이 몸에 나쁘다는 것을 알고있으면서도 쉽게 끊을 수 없다는 것을 알수있는부분입니다. 저 자취세끼 또한 중학교 2학년 때부터... (죄송합니다) 담배를 피어왔고 년수로는 16년 오랜시간 동거동락하다보니 친구보다 가까운 사이가 됬죠 ㅎ 그만큼 끈끈한 우정때문이지 담배 끊기가 여간쉽지 않습니다. 담배끊은 사람들에게 담배.. 더보기

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